Máte doma staré prezreté banány? Určite ich nevyhadzujte, v TOMTO koláči chutia dokonale!

Iba ovocie, orechy a pohánková múka alebo ovsené vločky. Výživný a mimoriadne chutný koláč zvládne pripraviť skutočne každý.

Milujú ho najmä deti! Nejde o klasiky banánový chlebík, ako ho poznáte - do tohto receptu nepatria vajíčka, maslo ani cukor. 

Najlepšie buchty, aké som kedy vyskúšala, hovorí nadšená Karin Haydu a pridáva šikovný RECEPT Zobraziť článok

Pripravte si:

• 400 g ovsených vločiek alebo pohánkovej múky
• 200 ml vody
• 2 prezreté banány
• 100 g sušených sliviek alebo iného ovocia podľa preferencií
• 100 g orechov podľa preferencií
• 1 nastrúhané jablko 

Pripravte si zdravý koláč, ktorého základom sú ovsené vločky. Zdroj: istock

Chutnú a šťavnatú mňamku máte na stole doslova za pár minút. Takto sa vám to podarí:

• Vločky rozmixujte v teplej vode a pridajte popučené banány.
• Jablko ošúpte, nastrúhajte a aj so šťavou pridajte k ostatným ingredienciám.
• Na záver pridajte pokrájané sušené slivky alebo iné sušené ovocie, zmes orechov a premiešajte.
• Zmes vylejte do formy vystlanej papierom na pečenie a pečte pri 200 stupňoch asi 40 minút. Hotovo.

Je toto najlepšia hrachová polievka na svete? Uvarte ju podľa TOHTO RECEPTU a presvedčte sa sami! Zobraziť článok