Mladší vzhľad a krajšia pokožka: Táto pár centová zelenina vracia mladosť!

TOP vychytávka, vďaka ktorej sa vyhnete vráskam, najmä v oblasti krku. Skúsite?

Mrkva je hotovým zázrakom! Vďaka obsahu antioxidantov (betakaroténu), vitamínov a minerálov je skvelým doplnkom pre zdravie aj krásu. Je doslova nabitá vitamínom C, ktorý podporuje tvorbu kolagénu v tele, nevyhnutného pre elasticitu pokožky. Okrem toho pomáha pri prevencií vrások a spomaľuje proces starnutia. 

SCHUDNÚŤ a OMLADNÚŤ: Ak si do jedálnička zaradíte túto potravinu, ZMENA môže prísť ešte do leta! Zobraziť článok

Okrem toho, chráni pokožku pred slnečným žiarením a sama napomáha prirodzenému opáleniu.

Mrkva nás robí mladšími. Zdroj: Getty/deepblue4you

Takto si ju doprajte: 

• Pite čerstvú šťavu z mrkvy

• Jedzte ju surovú kedykoľvek počas dňa 

• Pridajte mrkvu do varených jedál 

• Hľadajte ju v produktoch určených na starostlivosť o pleť 

• Uvarte z nej polievku 

Najlepšie výsledky dosiahnete pravidelnou konzumáciou mrkvy v akejkoľvek podobe niekoľkokrát do týždňa.