Jednoznačné príčiny PMS nie sú doposiaľ objasnené, rovnako ako otázka, prečo sú na tieto cyklické zmeny citlivé len niektoré ženy.
Fotogaléria
Mnohé štúdie potvrdili, že pravidelné užívanie magnézia (horčík) významne zlepšuje priebeh PMS. Potláča predovšetkým psychické napätie a oslabuje pocit únavy. K zmierneniu bolesti pŕs, hlavy či chrbta môžu pomôcť lieky proti bolesti, v extrémnych prípadoch sú riešením lieky na predpis odkonzultované s gynekológom.
Prečítajte si, ktorá potravina vám pomôže zmierniť menštruačné bolesti >>>
