Nič sa vám nechce? 4 tipy, ako zaručene NAŠTARTOVAŤ produktivitu a nastaviť sa na ÚSPECH v práci aj v živote

Hľadáte motiváciu, ktorá by vás zdvihla z postele? Máme pre vás návod, ako zažiariť vo všetkých oblastiach vášho života!

Hľadáte motiváciu, ktorá by vás zdvihla z postele? Máme pre vás návod, ako zažiariť vo všetkých oblastiach vášho života!

Fotogaléria

Rozumne si rozdeľte svoj pracovný čas

Nenechajte sa pohltiť telefonátmi a nastavte si časové bloky. V každom si určite, čo a v akom čase dokončíte. Vyhraďte si napríklad 30 minút na čítanie a odpovedanie e-mailov, hodinu na stretnutia, hodinu na odpovedanie telefonátov…

Budete prekvapená, koľko toho zrazu stihnete bez zbytočného stresu. Je dobré určiť si presný časový harmonogram a držať sa ho, pretože tak splníte všetko a zároveň nemáte pocit, že ste pri niečom stratili extra veľa času. (Napríklad, Elon Musk má svoj pracovný čas rozdelený do 5-minútových intervalov.)

Dajte si pauzu a rozhýbte telo

Ak na niečom pracujete nonstop a bez prestávky, vaša produktivita klesá a vy strácate motiváciu aj energiu.

Späť Pokračovať v čítaní
Viac k téme:
Odporúčame z TIVI.sk
 
});