Počas posledných dvoch rokov sa zvyšuje počet ľudí, ktorí zápasia s nepríjemnými úzkostnými poruchami. Stres, strach, panický strach pripisujeme aj prežitým „pandemickým rokom“.
Fotogaléria
Zendaya
„Pocity úzkosti som začala mať už ako dieťa. Písali sme test v škole a mala som taký strach, že mi musel pomôcť učiteľ, ktorý mi kázal upokojiť sa a zhlboka dýchať.
Som perfekcionistka, chcem všetko zvládnuť a keď na seba vyvíjam enormný tlak, mám častejšie pocity úzkosti: Nemám to ešte pod kontrolou no zistila som, že treba o tom hovoriť. Zvyknem volávať svojej mame aj uprostred noci. Keď ju počujem, upokojí ma to, dokonca pri jej hlase aj zaspávam.“
