Príbeh Evy, ktorá schudla 22 kíl: Synovi sa posmievali, že ho porodila SLONICA. Po prebdenej noci som urobila VEC, ktorá stopercentne zafungovala!

Eva vo svojich 33 rokoch vážila pri výške 167 cm 97 kg. Po tom, čo jej 4-ročný syn po návrate zo škôlky povedal, že sa s ním ostatné ...

Eva vo svojich 33 rokoch vážila pri výške 167 cm 97 kg. Po tom, čo jej 4-ročný syn po návrate zo škôlky povedal, že sa s ním ostatné deti nechcú kamarátiť, lebo jeho mama je tučná, vylepila svoju aktuálnu fotku v spodnej bielizni na chladničku...

Fotogaléria

Väčšina z nich bola príliš prísna alebo obmedzujúca. Jedla som málo, niekedy vôbec, následne veľa a takto dokola. Pocit, že som niečo „pokazila“, viedol k ďalším a ďalším prešľapom, čo v konečnom dôsledku spôsobilo, že váha išla hore.

Výsledok štúdie šokoval aj vedcov: Roky ospevovaný typ diéty je NEFUNKČNÝ, takto neschudnete ani gram, tvrdia Zobraziť článok

Rozhodla som sa, že tentoraz to vezmem z celkom iného konca. Nemôžem byť predsa sklamaná z toho, že som si dala svoje obľúbené jedlo! To, na čo si musím dávať skutočný pozor, sú porcie.

Varila som jedlá z každej skupiny potravín a premýšľala som, akým spôsobom ovplyvňujú moje telo a energiu. Vyhýbala som sa produktom, ktoré obsahujú cukor a príliš veľa soli, čo prispelo k strate tuku na bruchu a zvýšeniu energie. (Pre istotu pripomínam, že cukor je návykový a okrem chuti nemá žiadnu inú hodnotu!)

Späť Pokračovať v čítaní
Viac k téme:
Odporúčame z TIVI.sk
 
});