Vo svete je kurkuma dobre známym pojmom, a len veľmi pomaly si razí cestu aj do našich kuchýň. Pritom má na naše zdravie množstvo priaznivých účinkov.
Fotogaléria
Poznáte „zlaté mlieko“?
Je to kombinácia kurkumy, kardamonu, zázvoru, čili a rastlinného mlieka. Ako teplý nápoj sa má piť večer. Pokiaľ nemáte odvahu to vyskúšať, alebo neobľubujete štipľavé či pikantné nápoje, tak si možno vystačíte s kurkumovým čajom.
Jednoduchý a zdravý nápoj získate aj trochou kurkumy rozmiešanej vo vode alebo v čiernom čaji, dochutenej medom. Krokom vedľa nie je pridanie do čerstvých ovocných štiav alebo rôznych smoothies.
