Ak dokážete zo svojho života vylúčiť stres, tak ste na dobrej ceste udržať si fyzické aj mentálne zdravie. Stres nám znižuje imunitu, čím sa náš organizmus stáva ľahším terčom pre rôzne choroby.
Fotogaléria
Na záver tu máme symbol Slovanov. Okrem problémoch pri zápaloch dýchacích ciest, horúčkových ochoreniach a uvoľňovaniu kŕčov, podporuje aj chuť do jedla, pomáha pri reumatických a menštruačných bolestiach a posilňuje imunitu.
Reč je o čaji z kvetov lipy malolistej (Tilia cordata). Veľa ľudí pije lipový čaj na zmiernenie stresu a na lepší spánok. Odvar získate zaliatím polievkovej lyžice kvetov počas 10 až 15 minútového lúhovania.
