Vypadávanie vlasov môže mať veľmi odlišné príčiny. Našťastie, konzumáciou vyváženej stravy však môžete ich kvalitu a kondíciu výrazne ovplyvniť. Naložte si nasledovné potraviny na tanier čo najčastejšie!
Fotogaléria
4. Sójové produkty
Sójové proteíny, najmä tie z fermentovaných produktov, ako je sójový jogurt, miso alebo tempeh, stimulujú rast vlasov. Navyše, sú lepšie tolerované ako nefermentované sójové potraviny, menovite tofu alebo sójové mlieko.
Výber redakcie
