Niekedy jednoducho nemáte energiu na dlhé konverzácie či dokonca osobné stretnutia. Ako to však povedať svojim priateľom bez toho, aby ste sa museli hlúpo vyhovárať?
Sú dni, keď sa cítite strašne. Jediné, na čo si trúfate, je telka alebo kniha – ľudská interakcia neprichádza do úvahy.
Introvert vs. extrovert
Zatiaľ čo extroverti získavajú energiu vďaka socializácii, introverti si najlepšie dobíjajú baterky sami. Komunikácia či stretávanie sa s priateľmi môže byť zábava, no vždy stojí kopu energie.
Ak nechcete nikoho uraziť, je veľmi ťažké komunikovať, že práve teraz potrebujete trochu ticha. Najmä voči extrovertnejším ľuďom, ktorí vaše potreby nechápu.
Štyri spôsoby, ako empaticky (NIE DRZO) povedať, že potrebujete čas iba pre seba, uvádzame na ďalšej strane.
