DEPRESIU prekonávala po svojom: Rôzne bláznivé výzvy jej zlepšili mentálne zdravie!

Počas pandémie trpela zdrvujúcou depresiou a úzkosťou. Spoliehala sa len na rutinu práce v  poisťovníctve, ktorá ju udržiavala ako tak ...

Počas pandémie trpela zdrvujúcou depresiou a úzkosťou. Spoliehala sa len na rutinu práce v poisťovníctve, ktorá ju udržiavala ako tak nad vodou. Chcela však od života viac.

Fotogaléria

Pre Jess Mell (34) z anglického grófstva Surrey bude dátum 27.12.2021 jedinečný. Vtedy sa rozhodla pre odvážny krok. Proti depresii začala bojovať sama, bez liekov a odbornej pomoci. Našla si zaujímavý cieľ. Počas 100 dní vyskúšať či sa naučiť nejakú pre ňu novú aktivitu.

Sto dní rýchlo prešlo, ale Jess bolo nakoniec smutno, že sa to skončilo. Ale prečo by sa malo? Tak svoju „prvotinovú výzvu“ predĺžila na celých 365 dní. Pokračovala, a to ju urobilo šťastnejšou ako čokoľvek predtým za ostatných desať rokov.


Dominika Rajznerová
Psychologička Dominika Rajznerová: Slovné spojenie “chcem sa zabiť” zadávajú do internetového vyhľadávača mladí Slováci najviac Zobraziť článok

Za ten čas nazbierala množstvo zážitkov, vrátane čapovania piva, fajčenia vodnej fajky, cestovania osamote či selfie záberu s holubom. Vyskúšala si skateboarding, darovanie krvi, včelárstvo, hranie golfu, maľovanie, line dance, randenie so starším chlapom či vypestovanie rastliny zo semienka.

Pokračovať v čítaní
Viac k téme:
Odporúčame z TIVI.sk
 
Túžite po dieťatku, no nedarí sa vám otehotnieť? Vďaka týmto sexuálnym POLOHÁM to pôjde ako po masle!
Túžite po dieťatku, no nedarí sa vám otehotnieť? Vďaka týmto sexuálnym POLOHÁM to pôjde ako po masle! Zobraziť článok...
Odporné zverstvá BEŠTIÁLNEJ riaditeľky detského domova: Na adopciách detí si postavila nechutný biznis, nechýbali únosy, mučenie ani zabíjanie!
Odporné zverstvá BEŠTIÁLNEJ riaditeľky detského domova: Na adopciách detí si postavila nechutný biznis, nechýbali únosy, mučenie ani zabíjanie! Zobraziť článok...
Okúzľujúca belgická kráľovná Astrid mala pred sebou celý život: Po ťažkej autonehode UMIERALA tehotná v náručí milovaného manžela
Okúzľujúca belgická kráľovná Astrid mala pred sebou celý život: Po ťažkej autonehode UMIERALA tehotná v náručí milovaného manžela Zobraziť článok...
Brušná diastáza, STRAŠIAK čerstvých mamičiek: Toto 30-minútové cvičenie dostane váš problém po pôrode pod kontrolu
Brušná diastáza, STRAŠIAK čerstvých mamičiek: Toto 30-minútové cvičenie dostane váš problém po pôrode pod kontrolu Zobraziť článok...
Oslovenie Veselá Jane nepatrilo milej sestričke, ale ÚCHYLNEJ vrahyni: Šialené, no sexuálne ju vzrušovali pacienti, ktorí boli blízko smrti!
Oslovenie Veselá Jane nepatrilo milej sestričke, ale ÚCHYLNEJ vrahyni: Šialené, no sexuálne ju vzrušovali pacienti, ktorí boli blízko smrti! Zobraziť článok...
Svoju krásu si cisárove KONKUBÍNY doslova odtrpeli: Časté pôrody, obrovská rivalita medzi dievčatami a krutý trest smrti, ak porušili jedno pravidlo!
Svoju krásu si cisárove KONKUBÍNY doslova odtrpeli: Časté pôrody, obrovská rivalita medzi dievčatami a krutý trest smrti, ak porušili jedno pravidlo! Zobraziť článok...
Monike diagnostikovali RAKOVINU v pokročilom štádiu: Nevládala som už ani uvariť obed, môj syn zúfalo plakal, vedel, že toto nemusím prežiť
Monike diagnostikovali RAKOVINU v pokročilom štádiu: Nevládala som už ani uvariť obed, môj syn zúfalo plakal, vedel, že toto nemusím prežiť Zobraziť článok...
Slávna Evita Perón zomrela v ukrutných BOLESTIACH krátko po 30-ke, svoj pokoj však nenašla ani po smrti: Čo sa to dialo s jej pozostatkami?
Slávna Evita Perón zomrela v ukrutných BOLESTIACH krátko po 30-ke, svoj pokoj však nenašla ani po smrti: Čo sa to dialo s jej pozostatkami? Zobraziť článok...
Sex s bývalým ako téma partnerského rozhovoru: Dámy, ste na TENKOM ľade! Koľko o ňom prezradiť svojej súčasnej polovičke?
Sex s bývalým ako téma partnerského rozhovoru: Dámy, ste na TENKOM ľade! Koľko o ňom prezradiť svojej súčasnej polovičke? Zobraziť článok...
Ďalšie články
});