Oh, cukor náš každodenný! Je skrytý takmer všade a hlavne v jedlách, ktoré doslova milujeme. Viete, ako proti tejto závislosti zabojovať a konečne schudnúť?
Fotogaléria
Ak vás počas dňa naháňa chuť na sladké, skúste si doma, v kancelárii, či v priestore, v ktorom sa zdržiavate, rozkrojiť na tanieri jedno ovocie. Jeho vôňa vás zbaví chuti na čokoládu a nabije energiou.
Oranžový zázrak
Reč je o pomaranči. Chutný, oranžový zázrak totiž dokáže váš mozog skvele oklamať a vy si tak na sladké počas dňa ani nespomeniete. Dôležité je ho mať v dosahu v čo najčerstvejšom, voňavom stave.
Top benefity pomaranča pre vaše telo:
-
Vysoký obsah vitamínu C.
-
Pomáha s lepším vstrebaním železa.
-
Chráni bunky pred negatívnymi vplyvmi.
-
Skvelý pomocník pri tvorbe kolagénu.
-
Posilňuje imunitný systém.
-
Super zdroj vlákniny.
-
Zlepšuje trávenie a spaľovanie tukov.
Tip: Skúste zjesť po ťažšom jedle polovicu čerstvého pomaranča. Okamžite budete mať pocit ľahšieho žalúdka!
Výber redakcie
-
Ako pripraviť grilovačku, na ktorej sa NEPRIBERÁ? Prinášame výber zdravých alternatív, ktoré na vašom tele nenapáchajú ŽIADNE škody!
Zobraziť článok
-
Biely kráľ koreňovej zeleniny: S čím všetkým si dokáže poradiť PETRŽLEN? Podpora CHUDNUTIA je len začiatok, môže zastaviť aj vážne choroby
Zobraziť článok
