Päť veľkých zmien, ktoré sa stanú s vaším telom po 40-tke: Čísla 1 a 5 určite potešia!

Starnutie je úplne prirodzený proces, preto najlepšie urobíte, ak s ním prestanete bojovať.

Starnutie je úplne prirodzený proces, preto najlepšie urobíte, ak s ním prestanete bojovať.

Fotogaléria

3. Pomalší metabolizmus 

Musíte rátať s tým, že po 40-tke sa váš metabolizmus spomalí, čo znamená, že nebudete chudnúť a spaľovať tak rýchlo, ako pár rokov dozadu. Pokúste sa vybudovať si pravidelnú rutinu v cvičení a telo začne spolupracovať.

Späť Pokračovať v čítaní
Viac k téme:
Odporúčame z TIVI.sk
 
});