Ak sa snažíte o bábätko, zbystrite! Každodenné mužské zlozvyky, ktoré znižujú plodnosť

Niekedy môže problém s počatím spočívať v nenápadných veciach. Nasledujúce riadky sú toho dôkazom.

Niekedy môže problém s počatím spočívať v nenápadných veciach. Nasledujúce riadky sú toho dôkazom.

Fotogaléria

Keď sa ženám nedarí otehotnieť, začnú hľadať príčinu v sebe. Prestaňte sa obviňovať a uvedomte si, že každá minca má dve strany. 

Obľúbené “závislosti” 

Ak si aj váš muž rád zájde niekoľkokrát do týždňa na pohárik, kde vyfajčí niekoľko cigariet, vaše šance otehotnieť sa môžu znížiť. Spomenuté zlozvyky totiž ovplyvňujú hladinu testosterónu a tiež kvalitu spermií. 

Skúste tieto polohy
Sex počas tehotenstva: Najlepší orgazmus dosiahnete v týchto pozíciách! Zobraziť článok

Nezdravá strava a nedostatok pohybu 

Zdravá strava a pohyb musí byť výsadou oboch partnerov. Ak sa snažíte o bábätko, je načase, aby ste si obaja upravili stravovacie návyky a začali sa zodpovedne hýbať!

Dlhé hodiny v práci a stres 

Nadmerné množstvo stresu škodí. To je proste fakt. Ak ste vy a váš partner pod neustálym tlakom, v snahe počať môžete očakávať komplikácie. Nervozita, úzkosť či depresia môžu spôsobiť hormonálnu nerovnováhu a u mužov pokles hladiny testosterónu, myslite na to.  

Viac k téme:
Odporúčame z TIVI.sk
 
});