Prečo si nepomôcť, keď sa dá? Tento čaj vám pomôže zhodiť kilá skôr!
Fotogaléria
Ak nepatríte k milovníkom čaju a radšej siahnete po šálke dobrej kávy, možno vás nasledujúce riadky prinútia premýšľať inak.
Jablko a škorica
Dve jednoduché ingrediencie vás postupne zbavia tuku v problémových partiách. Okrem nich budete (pre lepšiu chuť) potrebovať aj 4 ks klinčekov na liter čaju.
Postup:
Do litra vriacej vody pridajte najskôr klinčeky a dva struky celej škorice. Nakrájajte 2 menšie jablká na kúsky a pridajte ich do vriacej vody na 4 až 5 minút. Hotový čaj odstavte a preceďte cez sitko do väčšej šálky, poprípade džbánu. Snažte sa ho vypiť, kým je teplý.
A čo ďalšie benefity tohto „zázračného“ čaju?
- Upokojuje podráždený žalúdok a pomáha s trávením.
- Kontroluje hladinu inzulínu.
- Dodáva energiu a potrebné živiny pre organizmus.
Samozrejme, nezabudnite na cvičenie, zdravé potraviny a dostatok pohybu.
