Karin Haydu má aj po 40-tke krásnu a ženskú postavu. Nič však nie je zadarmo!
Ako je možné, že na postave Karin Haydu sa desiatky rokov takmer nič nezmenilo?! Neoháňa sa skvelou genetikou a už vôbec nehladuje. Okrem toho, že preferuje zdravý životný štýl založený na kvalitných potravinách a pravidelnom pitnom režime v podobe čistej vody, poctivo na sebe fyzicky maká!
Vďaka týmto športovým aktivitám si udržuje tip-top postavičku:
Korčuľovanie
Pravidelnosť a striedmosť v strave skombinujte s aktivitou, ktorá vás bude baviť – presne ako Karin. Iba tak si pohodlne a takmer bezbolestne vybudujete pevné svaly a štíhle krivky.
Herečka nedá dopustiť na korčuľovanie, ktoré je skvelým kardio-cvičením a zároveň účinným tréningom na nohy. Ďalšie efektívne cviky na dolné partie nájdete TU:
Prechádzky
Na jeseň či v zime uprednostňuje výlety a prechádzky v prírode, vylúčené však nie sú ani dlhé potulky mestom. Vzácnu spoločnosť jej častokrát robí jej nádherná dcéra Vanesa.
