Nič sa vám nechce? 4 tipy, ako zaručene NAŠTARTOVAŤ produktivitu a nastaviť sa na ÚSPECH v práci aj v živote

Hľadáte motiváciu, ktorá by vás zdvihla z postele? Máme pre vás návod, ako zažiariť vo všetkých oblastiach vášho života!

Najlepšie spravíte, ak si po každej odpracovanej hodine dáte krátku, pár minútovú pauzu, kedy sa prejdete po kancelárii, ponaťahujete sa a v čase home officu napríklad vynesiete smeti, nadýchate sa čerstvého vzduchu alebo si doprajete chôdzu po schodoch. Pravidelné a krátke pauzy sú pre produktivitu a kreativitu veľmi potrebné. Nikdy preto nepracujte nonstop.

Naučte sa skoro vstávať

Najbohatší a najúspešnejší ľudia vstávajú skoro, pretože sú presvedčení, že hodiny na začiatku dňa sú najdôležitejšie z mnohých dôvodov.

Medzi týmito ľuďmi nájdete herečku a moderátorku Oprah Winfrey, právničku a bývalú prvú dámu Michelle Obama, ale aj najbohatších mužov sveta – Jeffa Bezosa, či Billa Gatesa.

Vďaka skorému vstávaniu budete mať aj vy viac času na seba, pokojné raňajky, naplánovanie si dňa, či krátke cvičenie, ktoré vás skvele naštartuje. A nezabudnite, že čas je pre všetkých rovnaký a je len na vás, čo s ním spravíte.