Ryža alebo cestoviny: Čo si dať na tanier, keď držíte práve prísnu DIÉTU? Odpoveď odborníkov vás prekvapí, toto ste zrejme nečakali

Ryža má menej kalórií, no cestoviny majú viac vlákniny a bielkovín.
Zdroj: Getty/iEriStock