Chystáte sa prvýkrát do fitka? Toto VŠETKO potrebujete vedieť: Čo (ne)robiť, ako cvičiť a čo si priniesť, aby ste predišli trapasu

Každý začiatok je ťažký, v športe to platí dvojnásobne!
Zdroj: Unsplash/Benjamin Klaver