Pre mnohých rodičov je ranný odchod z domu bez nervového zrútenia výzvou, s ktorou začínajú každý svoj deň. Čo s tým?
1. Mojkanie hneď ráno
Nie každý vyskočí ráno z postele energický a s dobrou náladou. Najmä na jeseň a v zime chvíľu trvá, kým si zvyknete na nový deň. Niekedy pomôže nastaviť budík o 10 minút skôr a potom deti trochu pomaznať, aby sa zobudili. Rána budú krajšie a pokojnejšie.
2. Rituál po večeri
Večer pred spaním prestrite stôl na raňajky. Ráno ušetríte pár minút a každá sekunda sa počíta. Môžete zapojiť aj deti. Najprv upratujte, potom pripravte stôl na ráno.
