Namiešajte svojim VLASOM výživný kokteil: Týchto 5 potravín ich čoskoro zmení na nepoznanie, stačí vydržať a výsledok vás ohromí!

Správna výživa je nevyhnutná v mnohých ohľadoch. Tu je niekoľko potravín, ktoré podporujú krásu a zdravie vlasov.

4. Sladké zemiaky

Sú skvelým zdrojom betakaroténu, ktorý telo premieňa na vitamín A – dôležitý mikronutrient podporujúci zdravie a vitalitu vlasovej pokožky.

Batáty sa stali hitom. Zdroj: Getty/Julia_Sudnitskaya