Aj keď je kolagén pre telo dôležitý, netreba to s ním preháňať...
Viete, čo vám hrozí, ak to s užívaním kolagénu preženiete? Nutričná poradkyňa Meghan Lyle upozornila na jeho negatívne vedľajšie účinky:
-
Môže negatívne ovplyvniť zdravie čriev a trávenie
Či už ide o zápchu alebo pocit nafúknutého brucha, po požití kolagénu tieto príznaky nepodceňujte a poraďte sa o zdravom množstve pre váš organizmus s odborníkom.
-
Precitlivenosť na kolagénový proteín
Kým vašej kamoške kolagénové doplnky nespôsobujú žiaden problém, vy môžete po jeho užití pociťovať bolesti hlavy, či dokonca problémy so zaspávaním.
-
Môže spôsobiť vznik obličkových kameňov
Ak ste niekedy riešili problém s obličkami, pozor na kolagén! Postačia vám menšie dávky s výrazne väčším množstvom vody.
-
Môže nadmerne zvýšiť hladinu kalcia v tele
Pokiaľ je kalcia nadbytok, dokáže telu uškodiť. Jeho vysoké hodnoty spôsobujú zvracanie, nevoľnosť, nesústredenosť, či dokonca bolesť kostí.
