Barbora Krajčírová boduje receptom: Stačí pár minút a zdravá večera je na stole!

Moderátorka a mama Barbora Krajčírová to v kuchyni vie. Inšpirujte sa jej super rýchlym receptom!
  • Zdroj: LINDEX, Unsplash

Moderátorka a mama Barbora Krajčírová to v kuchyni vie. Inšpirujte sa jej super rýchlym receptom!

Ak máte chuť na niečo ľahké a nechce sa vám stáť hodiny pri hrncoch, vyskúšajte tento zdravý recept. Zaberie vám minimum času a tá chuť – stojí za to! 

Brokolicový krém 

Potrebujete:

  • 50 g cibule alebo šalotky
  • 200 g brokolice
  • 150 g mrkvy
  • 150 g zemiakov
  • 32 g ghí masla
  • Soľ a korenie

Trápi vás nafúknuté brucho, nadváha či pomalé trávenie? Toto si pridajte do jedla Zobraziť článok

Postup: 
Na masle opražíte cibuľu a pridáte nakrájanú mrkvu a zemiaky. Všetko spolu premiešajte, osmažte a zalejte vodou, prípadne vývarom. Napokon pridajte ružičky brokolice, prikryte a nechajte všetko zovrieť a zmäknúť. Na záver všetko osoľte, okoreňte a zmixujte. Dobrú chuť!

 
Odporúčame z TIVI.sk