5 vecí, ktoré sa stanú, keď prestanete konzumovať mliečne výrobky: Druhá z nich poteší veľkú skupinu žien!

Občas stačí vynechať jednu potravinu a telo sa začne meniť. Dôležité je vydržať!

Aj schudnete! Zdroj: Getty/NanoStockk

Schudnete 

Škrtnutie mliečnych výrobkov z jedálnička vás môže doviesť k štíhlosti. Ich obmedzením znížite príjem cukru (laktóza), čo je prvý a dôležitý krok k vášmu novému JA.