Predstavte si, že jete toľko, koľko chcete bez prekročenia odporúčaného energetického príjmu. Komu by sa TOTO nepáčilo?
Fotogaléria
2. Kel
Jedna šálka kelu má približne 9 kalórií. Je plný antioxidantov, živín a vitamínov, ako je vitamín C pre posilnenie imunity, vitamín K dôležitý v prevencii pred srdcovými chorobami a osteoporózou, horčík, ktorý chráni pred cukrovkou, vápnik nevyhnutný pre zdravie kostí a draslík pre normálne fungovanie organizmu
