Najideálnejšie je jesť pravidelne a v malých množstvách, aby vás náhle neprepadol obrovský hlad. V tom vám pomôžu tieto potraviny.
Fotogaléria
Arašidové maslo
V dnešnej dobe sa dá arašidové maslo zohnať aj v malých obaloch, preto nemusíte vždy so sebou ťahať XXL nádobu a zjesť viac, ako je potrebné. Aj jedna lyžica stačí.
