Najideálnejšie je jesť pravidelne a v malých množstvách, aby vás náhle neprepadol obrovský hlad. V tom vám pomôžu tieto potraviny.
Fotogaléria
Tvaroh
Stačí mať po ruke lyžičku a chutný snack je na svete. Oceníte ho hlavne pre jeho vysoký obsah bielkovín, vďaka ktorému ľahšie naplníte svoj denný fitness plán. Výborne chutí so škoricou alebo medom.
