Ak ovocie milujete, je jasné, že na to nechcete ani myslieť. No sú druhy, ktoré obsahujú odporúčanú dennú dávku cukru a práve na tie si treba dať pri diétach pozor.
Fotogaléria
5. Ananás
Šálka ananásu obsahuje 16 gramov cukru, teda podobne, ako stredná hruška. V porovnaní s guavou, ktorá obsahuje 9 gramov, už poznáme jasného víťaza. Guava je vynikajúca pre tráviaci systém, obsahuje totiž veľké množstvo vlákniny.
