STRIE na stehnách či zadku, peklo, ktorým si prechádza množstvo žien: Riešte problém zvnútra a opäť hrdo vystavte nohy! Toto zaberá

Nepekné jazvy na problematických partiách nie sú práve príjemnou záležitosťou. Ak vás trápia strie, problém riešte nielen zvonka, ale aj zvnútra.

Tak, ako celulitída, aj strie sú bežným problémom žien. A nielen po pôrode. Za ich vznikom je okrem genetiky aj strava či zmena váhy, kedy sa pokožka rýchlo roztiahne alebo stiahne. 

Dbajte na správnu výživu, pitný režim a pravidelné cvičenie. Zdroj: iStock

Nasledujúce potraviny vám môžu pomôcť problém s poškodenou kožou o niečo zmierniť:

Strukoviny 

Koža je zo 75% tvorená kolagénom, vďaka ktorému je jemná a elastická. Na to, aby ste nemali na pokožke strie, potrebujete jedávať dostatočné množstvo bielkovín, ktoré tvorbu kolagénu spoľahlivo podporia. Siahnite preto po fazuli, hrášku, cíceri a šošovici. A potom je tu ešte niečo...