Rýchle, chutné a mnohými milované. Áno, reč je o rýchlom občerstvení, ktoré, či sa nám to páči alebo nie, škodí!
Fotogaléria
Namiesto vyprážaných mini syrov si vezmite:
-
Cereálne tyčinky so syrovou nátierkou
-
Nakrájanú mrkvu či inú zeleninu s hummusom
-
Krekry s arašidovým maslom
-
Nakrájané ovocie s jogurtom
Namiesto hranoliek:
-
Zeleninové chipsy
-
Proteínové chipsy
-
Nakrájanú uhorku
-
Nakrájaný zeler
-
Nakrájanú pečenú cukinu
Namiesto klasického burgra:
-
Nahraďte pečivo veľkými portobello hríbmi, šalátovými listami, poprípade inou zeleninou či celozrnným pečivom
-
Bravčovinu nahraďte údeným lososom, morčacím alebo kuracím mäsom
Ak si zvyknete jesť takto, uvidíte, že vás tá ukrutná chuť na šťavnatý hamburger čoskoro prejde...
