Aj Elizabeth Taylor, stelesnenie sily a sexepílu, si prešla existenčnou krízou.
Myslite pozitívne
Elizabeth začína v prípade tohto bodu drsným vtipom: „Viete, aký je rozdiel medzi tučnou ženou a slonom? Odpoveď: Asi 50 kíl a čierne šaty“. Nie, to nie je urážka, iba hejt nezmyselného pravidla (že obézne ženy nemajú nosiť farebné oblečenie) na plnú hubu. „Je to nezmysel,“ tvrdí Liz. „Myslím, že ženy by sa mali obliekať s hrdosťou, aj keď plánujú zahájiť svoju diétu až nasledujúci týždeň. Dbajte o svoj vzhľad, nie len o obvod svojho pása!“
Udržujte si zmysel pre humor
Elizabeth vo svojej knihe tvrdí, že v každej žene drieme tučná dáma, ktorá vnútri plače. „Ale zbehlá diétarka časom zistí, že zasmiať sa na vlastný účet je to pravé, čo potrebuje na udržanie dobrej nálady a pozitívnych výsledkov.“ Optimizmus je v ľudskom živote mimoriadne potrebný a schopnosť zachovať si ho aj počas mučivej diéty je obrovským benefitom.
