Vyskúšali ste už desiatky diét, no neúspešne? Pri chudnutí je vítaná každá pomoc – aj tá hviezdna.
Astrológovia v hviezdach nevidia len vašu osobnosť! Vidia v nich aj váš vzťah k jedlu. Niektoré faktory horoskopu dokonca naznačujú nadváhu či podváhu. Poznatky o vašom znamení dávajú prvotnú orientáciu, na čo by ste si pri chudnutí mali dávať pozor a čo si všímať.
Baran: chudnutie funguje len v kombinácii so športom
Smäd po akcii a netrpezlivosť idú ruka v ruke. V stravovaní to môže znamenať, že Baran sa dychtivo vrhne do nového projektu. Ak však kilá neklesnú okamžite, rýchlo ho omrzí. Najlepšia alternatíva je kombinácia zdravej stravy a pohybu.
Jedzte vedome, pomaly a dostatočne dlho. Dôkladné žuvanie vedie k rýchlejšiemu pocitu sýtosti, čím priebežne šetrí kalórie, a tak pomáha aj pri chudnutí.
