Viete, čo je spánková prokrastinácia? Ak sa aj vy večer správate takto, môžete mať VÁŽNE problémy, OBEZITA je len špička ľadovca!

Relax alebo starostlivosť o telo je fajn, no ak vám prekážajú v spánku, môžu vplývať na celkovú pohodu. 
Zdroj: Getty/Vladimir Vladimirov