Treba zabudnúť na magických 10 000 krokov denne? Tak schválne kočky, uhádnete koľko vás udrží FYZICKY aj mentálne fit?

Výsledky ukázali, že 9 800 krokov bolo optimálnych na prevenciu demencie a znížilo riziko o 51 %.
Zdroj: Unsplash/Matt Flores