Boli ste psychicky zranená, zradená alebo urážaná? Skutočné odpustenie a zbavenie sa zranení môže byť emocionálne vyčerpávajúce, no prinesie vám úľavu. Ako uspieť?
Skutočné odpustenie je umenie. Tí, ktorí boli urazení, zápasia so svojimi pocitmi. Možno viete, že odpustenie vám prinesie úľavu. Odpustiť neznamená zabudnúť, ale zbaviť sa hnevu a zlosti, ktoré ovplyvňujú váš každodenný život viac, ako si možno myslíte. Chcete dosiahnuť pokoj mysle no neviete ako? Odpustenie má štyri fázy.
1. fáza odpustenia: Starajte sa o seba
Mnoho ľudí po urážke či zrade zamrzne. Preto je veľmi dôležité pochopiť, čo sa stalo. Skôr ako niekomu odpustíte, mali by ste si uvedomiť svoje pocity. Prečo ste bola zranená? Čo vás štve, čo vás uráža? Ako urážka ovplyvňuje váš každodenný život? Takéto otázky môžu pomôcť pri sebareflexii.
Výber redakcie
-
Život po päťdesiatke určite nekončí! Ak ste bez partnera, randenie v ZRELOM VEKU má svoje výhody, no na tieto veci si musíte dávať veľký pozor
Zobraziť článok
-
Rodičia, POZOR! Extrémny stres a vyčerpanie vás môžu vážne OHROZIŤ: Zistite, čo všetko sa môže stať a aj to, ako pri deťoch nevyhorieť
Zobraziť článok
