Pripadáte si ŠKAREDÁ? Zistite, či má vaše okolie rovnaký názor, možno je problém iba vo vašej hlave!

Každý sa občas cíti neatraktívne. Pokožka na tvári je mdlá, brucho veľké, držanie tela krivé... Cítite sa nemotorná, nedokonalá a bez akejkoľvek elegancie či štýlu. Je vôbec možné pocit "vlastnej škaredosti" prekonať?

Budujte sebalásku

Vedeli ste, že čas ktorý si venujete, vám zvýši sebavedomie? Vytvorte si rutinu starostlivosti o pleť a hýbte sa. Zabudnite na cvičenie kvôli spaľovaniu tukov. Urobte to z radosti zo zdravého tela, ktoré si pohyb v skutočnosti užíva. Na to bolo predsa stvorené. Uvidíte, že sa hneď budete cítiť lepšie.

Na sexepíl treba dozrieť: Ženy v tomto znamení sú s pribúdajúcim vekom stále atraktívnejšie! Zobraziť článok

Zhodiť desať či dvadsať kíl vás určite urobí zdravšou (v prípade, že máte reálnu nadváhu), ale určite vás neurobí šťastnejšou ani spokojnejšou, pokiaľ nezmeníte myslenie. Kilá síce pôjdu dole, ale vaša hlava a spôsob myslenia vám ostane. Zmeňte najskôr postoj k sebe samej a pozrite sa na seba s triezvejším pohľadom. Dokážete to!