Krásna hriva sa rodí na TANIERI: 4 potraviny, ktoré môžu pomôcť zastaviť VYPADÁVANIE vlasov a obnoviť ich rast

Vypadávanie vlasov môže mať veľmi odlišné príčiny. Našťastie, konzumáciou vyváženej stravy však môžete ich kvalitu a kondíciu výrazne ...

Vypadávanie vlasov môže mať veľmi odlišné príčiny. Našťastie, konzumáciou vyváženej stravy však môžete ich kvalitu a kondíciu výrazne ovplyvniť. Naložte si nasledovné potraviny na tanier čo najčastejšie!  

Fotogaléria

Denne nám v priemere vypadne až 100 vlasov, ide o prirodzený jav, ktorého sa netreba obávať. Ak je však zrejmé, že ich je viac, z medicínskeho hľadiska trpíte vypadávaním vlasov, čo netreba podceniť.

Spúšťače môžu byť rôzne

Gény, hormonálne zmeny ale aj stres a nevyvážená strava… Posledný faktor dokážete raz-dva ovplyvniť sama, stačí, ak sa bližšie pozriete na svoj jedálniček.

Odborníci vysvetľujú: Existuje ÚČES, ktorého by sa ženy po 40-ke mali nadobro vzdať, NEPRISTANE im! Zobraziť článok

Aby vaše vlasy rástli silné, zdravé a nelámali sa, potrebujú vitamíny a živiny. Dôležitý je zinok, železo, rôzne bielkoviny a vitamíny A, B a C. Do jedálnička by ste preto mali pravidelne zaraďovať:

1. Špenát

Zelená listová zelenina je plná železa a vitamínov A a C, ktoré zodpovedajú za nejeden dôležitý proces. Rast vlasov je jedným z nich. Dôležitú úlohu zohráva najmä železo, ktorého nedostatok podľa mnohých štúdií môže mať za následok práve vypadávanie vlasov.

Pokračovať v čítaní
Viac k téme:
Odporúčame z TIVI.sk
 
Kde boli rodičia?! Dieťa počas hry prehltlo až OSEM IHIEL, ako sa toto môže stať? Reakcia jeho matky vás zaskočí
Kde boli rodičia?! Dieťa počas hry prehltlo až OSEM IHIEL, ako sa toto môže stať? Reakcia jeho matky vás zaskočí Zobraziť článok...
Lepšie ako ZÁZRAK! 4 zaujímavé veci, ktoré sa stanú s vaším telom, keď prestanete jesť cukor: Chudnutie je len čerešničkou na torte!
Lepšie ako ZÁZRAK! 4 zaujímavé veci, ktoré sa stanú s vaším telom, keď prestanete jesť cukor: Chudnutie je len čerešničkou na torte! Zobraziť článok...
Ranné vstávanie s deťmi: Týchto 11 trikov vám ušetrí čas aj nervy, zapracujte ich do svojej rutiny už ZAJTRA, zmení vám to život
Ranné vstávanie s deťmi: Týchto 11 trikov vám ušetrí čas aj nervy, zapracujte ich do svojej rutiny už ZAJTRA, zmení vám to život Zobraziť článok...
Princezná z Walesu vraj zachádza do poriadnych extrémov: Je blázon, tvrdí William! Podľa neho je šialené, čo Kate robieva. Čo to stvára?!
Princezná z Walesu vraj zachádza do poriadnych extrémov: Je blázon, tvrdí William! Podľa neho je šialené, čo Kate robieva. Čo to stvára?! Zobraziť článok...
Čomu by ste pri upratovaní mali venovať špeciálnu pozornosť? POZOR, možno si to neuvedomujete, ale tieto predmety a miesta sú plné baktérií!
Čomu by ste pri upratovaní mali venovať špeciálnu pozornosť? POZOR, možno si to neuvedomujete, ale tieto predmety a miesta sú plné baktérií! Zobraziť článok...
Záhadná VLČIA HODINA: Ak sa aj vy často budíte o tretej ráno, prekvapí vás, čo za tým v skutočnosti je!
Záhadná VLČIA HODINA: Ak sa aj vy často budíte o tretej ráno, prekvapí vás, čo za tým v skutočnosti je! Zobraziť článok...
Zdravá maškrta, vďaka ktorej aj schudnete: Prečo si každý deň dopriať trochu PISTÁCIÍ? Toto všetko v sebe skrývajú!
Zdravá maškrta, vďaka ktorej aj schudnete: Prečo si každý deň dopriať trochu PISTÁCIÍ? Toto všetko v sebe skrývajú! Zobraziť článok...
Odpustenie vám prinesie fyzickú aj psychickú úľavu: Je to však náročné! Vyskúšajte TIETO 4 kroky, ten posledný je najťažší, nezľaknite sa
Odpustenie vám prinesie fyzickú aj psychickú úľavu: Je to však náročné! Vyskúšajte TIETO 4 kroky, ten posledný je najťažší, nezľaknite sa Zobraziť článok...
Čo urobí KARFIOL s naším telom? Zdravý človek ho môže jesť každý deň, no POZOR, ak trpíte týmto ochorením!
Čo urobí KARFIOL s naším telom? Zdravý človek ho môže jesť každý deň, no POZOR, ak trpíte týmto ochorením! Zobraziť článok...
Ďalšie články
});