Taliani pravidelne konzumujú potraviny známe pre svoju schopnosť spaľovať tuky. Chcete vedieť, ktoré to sú?
Talianske ženy dosahujú krásu harmóniou vo všetkých oblastiach života: či už ide o štýl, správanie, vyžarovanie, udržiavanie poriadku v domácnosti aj vo vlastnom tele... Dôležitou súčasťou v ich zozname priorít je aj sexi figúra, aj keď predstavuje len jednu zložku rovnice.
Čierne na bielom
Štatistický index obezity talianskych žien je pozoruhodný, oveľa nižší ako v mnohých iných krajinách, uvádza správa WHO z roku 2022. Ich princípy sú však až zarážajúco "obyčajné". Spočívajú v už spomínanom prístupe k životu a kvalitnom stravovaní.
Toto sa oplatí odkukať
Taliani jedia predovšetkým plnohodnotné potraviny, pričom dbajú na veľkosť porcií a pravidelne sa hýbu. Čo je dôležité - NEHLADUJÚ - jedlá nevnímajú ako nutné zlo. Je pre nich príliš dôležité na to, aby si ho dobrovoľne odopierali.
Veď si len spomeňte na scény z rôznych talianskych filmov, kde členovia rodiny spoločne stolujú na záhrade obklopení pestrým jedlom a karafami s vínom. Čas strávený s najbližšími považujú za udalosť, možnosť degustovať, hlučne debatovať a tešiť sa z prítomnosti.
