Fanúšikovia Nicole Scherzinger mali problémy s návalmi tepla: Vyprsená ukázala, ako sa otužuje!

Exotická frotmanka americkej dievčenskej kapely Pussycat Dolls je idolom mnohých mužov aj žien. Minimálne pre svoju ukážkovú postavu.

Exotická frotmanka americkej dievčenskej kapely Pussycat Dolls je idolom mnohých mužov aj žien. Minimálne pre svoju ukážkovú postavu.

Fotogaléria

K pravidelnému pohybu Nicole (44) pridala aj otužovanie. A kto to nerobí za účasti sociálnych sietí, tak ten ako by to ani nerobil. Speváčka k nedávnemu chladivému príspevku na insta-profil napísala: „Pondelková nálada. Ľadový kúpeľ pri 37 stupňoch Fahrenheita (v prepočte cca 2,7 °C, pozn. red.) počas 6 minút. Žiadna bolesť. Žiadny zisk“.

Pri spomínanej teplote a čase je jasné, že nie je v tomto smere žiadnou začiatočníčkou. Pre úvod sa odporúča začať s otužovaním v chladnej vode počas 30 sekúnd. Speváčka havajského pôvodu je už oveľa ďalej. Dôležité je samozrejme aj správne dýchanie.

Sprchujete sa v studenej, či teplej vode? Naoko banálna vec má obrovský vplyv na vaše telo, ale aj na CHUDNUTIE! Zobraziť článok

Otužovanie ako také má priaznivý zdravotný vplyv na našu imunitu, zlepšuje krvný obeh, potláča prejavy rôznych alergií, pomáha utužovať mentálne zdravie a zrýchľuje metabolizmus (čo môže pomôcť pri chudnutí) 

Pokračovanie na ďalšej strane.

Pokračovať v čítaní
 
Odporúčame z TIVI.sk
 
Vychudnutý na kosť: Rakovina pľúc Johna Wayna drasticky zmenila. Dva mesiace pred smrťou vyhlásil, že chce dlho žiť
Vychudnutý na kosť: Rakovina pľúc Johna Wayna drasticky zmenila. Dva mesiace pred smrťou vyhlásil, že chce dlho žiť Zobraziť článok...
Najúžasnejšie celebritné róby od VALENTINO: Zo svadobných šiat Anne Hathaway nebudete vedieť spustiť oči, hotová princezná!
Najúžasnejšie celebritné róby od VALENTINO: Zo svadobných šiat Anne Hathaway nebudete vedieť spustiť oči, hotová princezná! Zobraziť článok...
Od smrti Freddieho Mercuryho ubehlo 31 rokov: Ubolený, bez kontroly nad vlastným telom. Smutné fakty o konci legendy sa nečítajú ľahko
Od smrti Freddieho Mercuryho ubehlo 31 rokov: Ubolený, bez kontroly nad vlastným telom. Smutné fakty o konci legendy sa nečítajú ľahko Zobraziť článok...
Fanúšikovia Nicole Scherzinger mali problémy s návalmi tepla: Vyprsená ukázala, ako sa otužuje!
Fanúšikovia Nicole Scherzinger mali problémy s návalmi tepla: Vyprsená ukázala, ako sa otužuje! Zobraziť článok...
Bývalá milenka španielskeho kráľa Juana Carlosa si pustila ústa na špacír: Zrazu do izby vtrhla nahnevaná kráľovná Sofia...
Bývalá milenka španielskeho kráľa Juana Carlosa si pustila ústa na špacír: Zrazu do izby vtrhla nahnevaná kráľovná Sofia... Zobraziť článok...
Mrcha zo seriálu Hra o Tróny: Aj Lena Headey má skúsenosť so škandalóznym filmovým producentom, ktorý ju sexuálne obťažoval
Mrcha zo seriálu Hra o Tróny: Aj Lena Headey má skúsenosť so škandalóznym filmovým producentom, ktorý ju sexuálne obťažoval Zobraziť článok...
Postava Steva McQueena ožije vďaka Bradleymu Cooperovi: Postupne unikajú prvé detaily, TOTO nemôže dopadnúť zle!
Postava Steva McQueena ožije vďaka Bradleymu Cooperovi: Postupne unikajú prvé detaily, TOTO nemôže dopadnúť zle! Zobraziť článok...
56-ročná Halle Berry potešila fanúšikov v slávnej sexi bielizni: Je taká horúca, že by to malo byť trestné, píše fanúšik
56-ročná Halle Berry potešila fanúšikov v slávnej sexi bielizni: Je taká horúca, že by to malo byť trestné, píše fanúšik Zobraziť článok...
Tieto dámy sa povzniesli nad výšku partnera: Jedna dvojica ale vyhráva na plnej čiare. Ktorá herečka prevyšuje muža až o 36 cm?
Tieto dámy sa povzniesli nad výšku partnera: Jedna dvojica ale vyhráva na plnej čiare. Ktorá herečka prevyšuje muža až o 36 cm? Zobraziť článok...
Ďalšie články