Bývalá misska Anna Amenová je krásna žena. No aj ona sama sa musela naučiť, ako milovať samú seba a svoje telo. Inšpirujte sa tým, čo zafungovalo u nej a vďaka čomu má dnes skvelú postavu.
Fotogaléria
4. Emocionálne zajedanie
“Keď som si v sebe vyliečila kopec nespracovaných vzorcov, prestala som do seba ´džgať´sladkosti, prestala som sa prejedať, keď som bola nespokojná so svojim životom, keď som cítila smútok, stres, frustráciu, hnev atď. Keď som si to pomaličky ´liečila´, prestala som aj zaplňovať moju prázdnotu jedlom.”
Slová bývalej missky sú skvelým príkladom toho, že na schudnutie a dobrý pocit vo vlastnom tele nepotrebujete veľa. Stačí sa sústrediť na niektoré veci a robiť všetko postupne, po krokoch a trpezlivo.
