Tajomstvá štíhlosti Moniky Hilmerovej: Žiadna genetika, ale...

Herečka a dvojnásobná mama Monika Hilmerová vyzerá roky výborne. Nespolieha sa však na genetiku, ale na nasledujúce triky, bez ktorých ...
  • Galéria7
  • Zdroj: instagram.com/hilmerovamonika

Herečka a dvojnásobná mama Monika Hilmerová vyzerá roky výborne. Nespolieha sa však na genetiku, ale na nasledujúce triky, bez ktorých to jednoducho nejde.

Fotogaléria

Herečka Monika Hilmerová vie, že ak si chce udržať štíhlu postavu, musí na sebe pracovať - pokojne aj veselou formou. Vo svojom voľnom čase nedá dopustiť na cyklistické aktivity s manželom Jarom Bekrom. Zdá sa, že oboch táto športová aktivita napĺňa a zároveň ide o skvelé kardio, pri ktorom úžasne spaľujú a formujú nohy. 

Na to, aby si dala poriadne do tela, nemusí merať cestu do fitka. Herečka si kvalitne zacvičí aj doma. Dôležitá je iba správna podložka a ľubovoľné závažie - napríklad 1,5 l fľaša vody.

Cvičenie je samozrejme len jednou stránkou zdravého životného štýlu. Tou druhou, veľmi podstatnou, je to, čo vkladáme do žalúdka.

Aj Monikina postava je výsledkom vyváženého stravovania. Pozrite, ako jej to s manželom v kuchyni "varí".

Viac k téme:
Odporúčame z TIVI.sk
 
Budete mať slzy na krajíčku: Dcéra Olivie Newton-John prezradila POSLEDNÉ SLOVÁ svojej mamy: Toto mi povedala predtým, ako zomrela
Budete mať slzy na krajíčku: Dcéra Olivie Newton-John prezradila POSLEDNÉ SLOVÁ svojej mamy: Toto mi povedala predtým, ako zomrela Zobraziť článok...
Ako dobre poznáte kapelu QUEEN? Pozor, odpovede na tieto otázky pozná iba skutočný fanúšik!
Ako dobre poznáte kapelu QUEEN? Pozor, odpovede na tieto otázky pozná iba skutočný fanúšik! Zobraziť článok...
Britney priznala po 23 rokoch BOLESTIVÉ tajomstvo z mladosti: Interrupcia a ťažké traumy! Čo sa v skutočnosti stalo medzi ňou a Justinom?
Britney priznala po 23 rokoch BOLESTIVÉ tajomstvo z mladosti: Interrupcia a ťažké traumy! Čo sa v skutočnosti stalo medzi ňou a Justinom? Zobraziť článok...
Detaily zo spálne princeznej Diany a princa Charlesa ODHALENÉ! Ich intímny život bol hotovým utrpením, toto by položilo každého
Detaily zo spálne princeznej Diany a princa Charlesa ODHALENÉ! Ich intímny život bol hotovým utrpením, toto by položilo každého Zobraziť článok...
Duševná choroba, rýchla sláva a šikana ZNIČILI nádejnú detskú hviezdu Jakea Lloyda: Z väzenia putoval na liečenie do psychiatrického ústavu!
Duševná choroba, rýchla sláva a šikana ZNIČILI nádejnú detskú hviezdu Jakea Lloyda: Z väzenia putoval na liečenie do psychiatrického ústavu! Zobraziť článok...
Opäť na výbornú! Princezná Kate predviedla DOKONALÝ biznis look: V pletenom komplete je inšpiráciou pre všetky pracujúce ženy
Opäť na výbornú! Princezná Kate predviedla DOKONALÝ biznis look: V pletenom komplete je inšpiráciou pre všetky pracujúce ženy Zobraziť článok...
Vnuk kráľa rock´n rollu neuniesol bremeno slávneho mena: Spôsob, akým sa rozhodol odísť zo sveta, naháňa hrôzu. DESIVÝ NÁLEZ v kúpeľni!
Vnuk kráľa rock´n rollu neuniesol bremeno slávneho mena: Spôsob, akým sa rozhodol odísť zo sveta, naháňa hrôzu. DESIVÝ NÁLEZ v kúpeľni! Zobraziť článok...
Dokonalý módny vkus a bezchybná pleť: NEUVERITEĽNÉ, ako vyzerá hviezda muzikálu Flashdance po 40 rokoch, šesťdesiatku by jej nikto nehádal!
Dokonalý módny vkus a bezchybná pleť: NEUVERITEĽNÉ, ako vyzerá hviezda muzikálu Flashdance po 40 rokoch, šesťdesiatku by jej nikto nehádal! Zobraziť článok...
Tieto ženské hviezdy šoubiznisu NEDOKONČILI ani strednú školu, chýba im maturita, ale na konte majú milióny dolárov a zástupy fanúšikov!
Tieto ženské hviezdy šoubiznisu NEDOKONČILI ani strednú školu, chýba im maturita, ale na konte majú milióny dolárov a zástupy fanúšikov! Zobraziť článok...
Ďalšie články
});