BOMBA pre vaše chuťové poháriky: Pripravte si netradičný STEAK, ktorý posilní vašu imunitu a podporí chudnutie!

Ak nepohrdnete čerstvou a chrumkavou kapustou, tento fitness recept nabitý vitamínmi je pre vás ako stvorený!

Kapusta obyčajná by mala byť na našom stole pomerne často. Obsahuje totiž obrovské množstvo vitamínu C, A, E, K, B1, B2, dokonca aj vitamín U.

Prečistí črevá, uľaví žalúdku a zásobí vás antioxidantmi: Dajte si zdravú JARNÚ ZELENINU, aj ručička na váhe bude ukazovať menej! Zobraziť článok

Aby toho nebolo málo, je aj plná minerálov vrátane vápnika, horčíka, či železa a mnohých ďalších dôležitých minerálov. Taktiež obsahuje vlákninu, ktorá podporuje trávenie a zdravé chudnutie. 

Kapusta je bombou pre vašu imunitu. Zdroj: ISTOCK

Tento netradičný recept z kapusty nezaberie veľa času, navyše chutí výborne. Treba vyskúšať!  

Potrebujete:

• 1 kapustu
• olivový olej
• soľ
• mleté čierne korenie
• rascu
• červenú papriku
• cesnakový prášok