BOMBA pre vaše chuťové poháriky: Pripravte si netradičný STEAK, ktorý posilní vašu imunitu a podporí chudnutie!

Ak nepohrdnete čerstvou a chrumkavou kapustou, tento fitness recept nabitý vitamínmi je pre vás ako stvorený!

Na jogurtovú tahini omáčku potrebujete:

• 5 PL precedeného bieleho jogurtu 
• 3 PL tahini 
• 1/4 ČL vody
• 1 hrsť petržlenovej vňate
• soľ
• mleté čierne korenie 
• cesnakový prášok 

Príprava:

Kapustu nakrájame na hrubšie plátky, naolejujeme, okoreníme a pri 200 stupňoch pečieme približne 20 - 30 minút, kým vrch kapusty nebude zlatohnedý. 

 

 

 

 

 

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Príspevok, ktorý zdieľa @healthymealtoday

Ingrediencie na omáčku rozmiešame alebo rozmixujeme na hustejší krém, následne s ňou podávame upečené plátky kapusty. Dobrú chuť!