Striktná, ale účinná: 22-dňová diéta podľa Beyoncé, vďaka ktorej výrazne schudla

Zdá sa, že známe tváre sú ochotné pre dokonalosť podstúpiť úplne všetko.

Zdá sa, že známe tváre sú ochotné pre dokonalosť podstúpiť úplne všetko.

Fotogaléria

Beyoncé, známa pre svoju sexi ženskú postavu, vo svojom živote vyskúšala niekoľko diét. Ak chcela naozaj zhodiť, musela okrem zmeny v jedálničku podstúpiť aj tvrdý fyzický tréning a ten prináša ovocie! 

22-dňová diéta zbavila speváčku kíl po dvojičkách 
A absolvovala ju hneď dvakrát po sebe! (Čiže chudla až 44 dní)
Inšpiráciou k štíhlejším zajtrajškom bolo jej vystúpenie na preslávenom festivale Coachella.  

Diéta je založená na rastlinnej strave 
22-dňový režim Beyoncé navrhol jej výživový poradca a tréner Marco Borges. Stravovanie pozostáva z čisto rastlinných produktov (to znamená – žiadne pečivo, žiadne sacharidy, cukor, mliečne výrobky, mäso, ani ryby či alkohol).

Skúste počas jedenia urobiť malú zmenu: Schudnete oveľa rýchlejšie! Zobraziť článok

Upozornenie: ide o naozaj striktnú diétu, ktorú mnohí odborníci neodporúčajú!

Speváčka svoju cestu týmto typom stravovania zdokumentovala vo videu 22 days nutrition, čím inšpirovala mnohé ženy po celom svete. Niektoré však len na 1 – 3 dni, na odľahčenie organizmu. 22 dní totiž skutočne nie je pre každého! 

Viac k téme:
Odporúčame z TIVI.sk
 
Budete mať slzy na krajíčku: Dcéra Olivie Newton-John prezradila POSLEDNÉ SLOVÁ svojej mamy: Toto mi povedala predtým, ako zomrela
Budete mať slzy na krajíčku: Dcéra Olivie Newton-John prezradila POSLEDNÉ SLOVÁ svojej mamy: Toto mi povedala predtým, ako zomrela Zobraziť článok...
Ako dobre poznáte kapelu QUEEN? Pozor, odpovede na tieto otázky pozná iba skutočný fanúšik!
Ako dobre poznáte kapelu QUEEN? Pozor, odpovede na tieto otázky pozná iba skutočný fanúšik! Zobraziť článok...
Britney priznala po 23 rokoch BOLESTIVÉ tajomstvo z mladosti: Interrupcia a ťažké traumy! Čo sa v skutočnosti stalo medzi ňou a Justinom?
Britney priznala po 23 rokoch BOLESTIVÉ tajomstvo z mladosti: Interrupcia a ťažké traumy! Čo sa v skutočnosti stalo medzi ňou a Justinom? Zobraziť článok...
Detaily zo spálne princeznej Diany a princa Charlesa ODHALENÉ! Ich intímny život bol hotovým utrpením, toto by položilo každého
Detaily zo spálne princeznej Diany a princa Charlesa ODHALENÉ! Ich intímny život bol hotovým utrpením, toto by položilo každého Zobraziť článok...
Duševná choroba, rýchla sláva a šikana ZNIČILI nádejnú detskú hviezdu Jakea Lloyda: Z väzenia putoval na liečenie do psychiatrického ústavu!
Duševná choroba, rýchla sláva a šikana ZNIČILI nádejnú detskú hviezdu Jakea Lloyda: Z väzenia putoval na liečenie do psychiatrického ústavu! Zobraziť článok...
Opäť na výbornú! Princezná Kate predviedla DOKONALÝ biznis look: V pletenom komplete je inšpiráciou pre všetky pracujúce ženy
Opäť na výbornú! Princezná Kate predviedla DOKONALÝ biznis look: V pletenom komplete je inšpiráciou pre všetky pracujúce ženy Zobraziť článok...
Vnuk kráľa rock´n rollu neuniesol bremeno slávneho mena: Spôsob, akým sa rozhodol odísť zo sveta, naháňa hrôzu. DESIVÝ NÁLEZ v kúpeľni!
Vnuk kráľa rock´n rollu neuniesol bremeno slávneho mena: Spôsob, akým sa rozhodol odísť zo sveta, naháňa hrôzu. DESIVÝ NÁLEZ v kúpeľni! Zobraziť článok...
Dokonalý módny vkus a bezchybná pleť: NEUVERITEĽNÉ, ako vyzerá hviezda muzikálu Flashdance po 40 rokoch, šesťdesiatku by jej nikto nehádal!
Dokonalý módny vkus a bezchybná pleť: NEUVERITEĽNÉ, ako vyzerá hviezda muzikálu Flashdance po 40 rokoch, šesťdesiatku by jej nikto nehádal! Zobraziť článok...
Tieto ženské hviezdy šoubiznisu NEDOKONČILI ani strednú školu, chýba im maturita, ale na konte majú milióny dolárov a zástupy fanúšikov!
Tieto ženské hviezdy šoubiznisu NEDOKONČILI ani strednú školu, chýba im maturita, ale na konte majú milióny dolárov a zástupy fanúšikov! Zobraziť článok...
Ďalšie články
});