Lagom, švédske umenie rovnováhy, je jeden z dôvodov, prečo sa zamilovať do Švédska!
Legenda hovorí, že slovo „lagom“ (po švédsky „ani veľa, ani málo“) pochádza z výrazu „laget om“, čo znamená „tímovo“. Mali ho používať Vikingovia počas pitia z jednej čaše, pričom každý z nich si odpil rovnaký diel.
Život v štýle lagom stojí na koncepte minimalizmu a objavovania malých radostí dôležitých pre každodenné bytie. Je to niečo, ako snaha dosiahnuť zdravý balans plný šťastia v každom aspekte – napr. striedmo jesť, piť, šetriť a míňať iba "tak akurát".
Umenie vyváženého života, ako by sme filozofiu lagom pokojne mohli nazvať, znamená schopnosť zodpovedne zhodnotiť charakter veci a rozhodnúť sa, čo v skutočne potrebujete a čo vám je, naopak, totálne nanič. (Platí to najmä v prípade znižovania množstva odpadu, ktorý každý deň vytvárame.)
Ako na to?
Princíp je jednoduchý: odstráňte zo svojho okolia všetko, čo vám spôsobuje stres, nebuďte nároční a šetrite. Kľúčové je pochopiť význam slovného spojenia „s mierou“, vďaka čomu objavíte skutočné šťastie.
V snahe zmeniť svoj domov na pokojný prístav, začnite začleňovať prvky lagom do svojej každodennej rutiny nasledujúcim spôsobom:
• Na noc vypínajte kúrenie, radšej investujte do teplejších prikrývok.
• Neperte oblečenie po jednom použití, ak to nie je nevyhnutné, skúste ich najskôr „iba“ vyvetrať.
• Používajte nabíjacie batérie.
• Pri odchode z domu vždy zhasnite svetlo.
• Nepoužívajte papierové utierky, dajte prednosť textilným náhradám, ktoré je možné prať.
• Pri čistení zubov nenechávajte tiecť vodu.
• Do varnej kanvice dávajte len toľko vody, koľko skutočne potrebujete.
• Investujte do umývačky riadu. Spotrebujete menej vody ako v prípade ručného umývania.
• Nevyhadzujte nedojedené jedlo. Využívajte zvyšky.
• Ak sa už potraviny nedajú zachrániť, kompostujte ich.
• Nikdy nechoďte nakupovať hladní!
• Prejdite na svietenie LED žiarovkami.
• Pri pečení zbytočne neotvárajte rúru a používajte indukčnú varnú platňu.
• Pri výmene letného šatníka za zimný darujte všetko, čo ste v tú sezónu nemali na sebe.
• Dodržujte pravidlo, že ak niečo nové kúpite, niečoho iného sa musíte (zodpovedne) zbaviť.
Nechápte to zle, lagom nie je o „vyhodení“ oblečenia, ku ktorému máte citový vzťah, ale o znížení množstva neporiadku, ktorý vás oberá o čas a pozornosť. Slovami básnika Williama Morrisa – „Zbavte sa všetkého, čo nepovažujete za užitočné alebo krásne.“
Zdroj: Jackson a Larsen, LAGOM, švédske umenie rovnováhy (Ikar, 2018)
